Was ist ein Overtontube?

Der Overtontube ist ein begehbarer Resonanzraum aus Holz.

Du liegst darin – getragen von einer weichen Auflage – während feine Saiten oberhalb des Körpers angespielt werden.

Die entstehenden Klänge bleiben nicht im Raum stehen.

Sie durchströmen das Holz.

Und über das Holz erreichen sie dich.

Du hörst den Klang nicht nur.

Du spürst ihn.

Sanfte Vibrationen breiten sich im Körper aus, regulieren deinen Atem, lösen Spannung in Muskulatur und Nervensystem und schaffen einen Zustand tiefer Ruhe. Kein aktives Tun. Kein Müssen. Nur Sein.

Der Overtontube wirkt wie ein akustischer Kokon.

Er umhüllt dich mit Schwingung – warm, gleichmäßig, klar.

Viele beschreiben es als ein inneres Ausatmen.

Als würde der Körper sich erinnern, wie Entspannung wirklich geht.

Im Herzruhe Studio ist der Overtontube kein Instrument.

Er ist ein Raum für Rückverbindung.

Für Tiefe.

Für echte Pause.

Was ist eine Klangmassage

Eine Klangmassage ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode.

Die entstehenden Schwingungen und Frequenzen übertragen sich über die Haut auf Muskeln, Faszien und das gesamte Körpersystem. Da der menschliche Körper zu etwa 70 % aus Wasser besteht, können sich diese feinen Vibrationen besonders gut ausbreiten und eine tiefgehende Regulation des Nervensystems unterstützen.

Wie wirkt eine Klangmassage?

• Tiefe Entspannung durch Aktivierung des Parasympathikus

• Stressreduktion und Beruhigung von Gedanken

• Lockerung von Muskelspannungen

• Förderung von innerer Balance und emotionaler Stabilität

• Unterstützung bei Schlafproblemen oder innerer Unruhe

Viele Menschen beschreiben das Gefühl wie eine sanfte „innere Massage“ – nicht mechanisch von außen, sondern schwingend von innen.

Was passiert während einer Sitzung?

• Du liegst entspannt im Overtontube (bekleidet).

• Es wird nicht aktiv gearbeitet oder gesprochen – der Körper darf loslassen, das Nervensystem darf regulieren.

Für wen ist eine Klangmassage geeignet?

• Menschen mit hohem Stresslevel

• Frauen in hormonellen Umbruchphasen

• Personen mit Schlafstörungen

• Sensible oder hochwahrnehmende Menschen

• Alle, die sich eine tiefe Form der Entspannung wünschen
  

Für wen ist eine Session im Herzruhe Studio geeignet?

Eine Session im Herzruhe Studio ist geeignet für Menschen, die:

• sich dauerhaft gestresst oder innerlich unruhig fühlen

• schlecht ein- oder durchschlafen

• sich in einer hormonellen oder emotionalen Umbruchphase befinden

• sehr sensibel oder reizempfindlich sind

• viel Verantwortung tragen und selten bewusst entspannen

• sich nach tiefer Regulation statt oberflächlicher Wellness sehnen

Nicht geeignet ist eine Session bei:

• akuten psychotischen Erkrankungen

• frischen Operationen

• schweren, nicht abgeklärten Herzrhythmusstörungen

• implantierten elektronischen Geräten (z. B. Herzschrittmacher) – nur nach ärztlicher Rücksprache

Hinweis:

Die Herzruhe-Session dient der Entspannung und Regulation.

Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wie wirkt eine Overtontube Sesseion?

Stell dir vor, dein Körper erinnert sich daran, wie sich Ruhe anfühlt.
Nicht durch Worte. Nicht durch Technik. Sondern durch Schwingung.

In einer Overtontube-Session entsteht ein dichter, warmer Klangraum aus Obertönen. Diese feinen Frequenzen legen sich wie ein sanfter Teppich aus Vibration unter dich – und beginnen, dein System von innen heraus zu regulieren.

Was dabei geschieht

Dein Nervensystem fährt herunter.
Der Körper wechselt vom Dauer-Funktionsmodus in Regeneration. Atmung wird ruhiger. Muskeln lassen los. Gedanken werden leiser.

Dein Körper beginnt zu schwingen.
Die Obertöne sind nicht nur hörbar – sie sind spürbar. Viele beschreiben es wie eine innere Weite, ein sanftes Pulsieren oder ein „getragen werden“.

Emotionen dürfen sich lösen.
Klang umgeht den Verstand. Er wirkt direkt auf das emotionale Erleben. Was fest war, darf weich werden. Was laut war, wird still.

Du kommst zurück in deine Mitte.
Nicht erschöpft. Nicht aufgeputscht.
Sondern klar, ruhig und gleichzeitig lebendig.

Eine Overtontube-Session ist …
kein Wellnessprogramm.
kein Coachinggespräch.
keine klassische Massage.
Sie ist ein Raum für Resonanz.
Ein Ort, an dem dein Körper wieder weiß, wie Selbstregulation geht.

Kann es zu Nebenwirkungen kommen?

Overtontube-Sessions sind sehr sanft und dienen der Entspannung und Regulation. In seltenen Fällen kann es vorübergehend zu Müdigkeit, emotionaler Bewegtheit, leichten Kopfschmerzen oder intensiveren Träumen kommen. Diese Reaktionen sind meist Zeichen innerer Verarbeitung und klingen in der Regel schnell wieder ab.

Bei akuten psychischen Erkrankungen, schweren Herzproblemen oder implantierten elektronischen Geräten sollte vorab ärztliche Rücksprache erfolgen.

Die Anwendung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Muss ich vor oder nach meinem Termin zu einer Session im Herzruhe Studio beachten?

Vor der Session

• Iss vorher leicht, aber erscheine nicht mit ganz leerem Magen.

• Trinke ausreichend Wasser.

• Verzichte möglichst auf Alkohol oder starke Stimulanzien am selben Tag.

• Plane keinen direkten Stress-Termin im Anschluss ein.

• Komm in bequemer Kleidung – du bleibst während der Session angezogen.

Ziel: Dein Nervensystem darf ohne „Hochspannung“ starten.

Nach der Session

• Trinke nochmals ausreichend Wasser.

• Gönne dir – wenn möglich – etwas Ruhezeit.

• Vermeide direkt danach intensive Gespräche oder große Reizüberflutung.

• Leichte Müdigkeit oder emotionale Bewegtheit sind normal und meist vorübergehend.

Ziel: Integration statt sofortiger Rückkehr in den Funktionsmodus.